Mantén la Concentración: Consejos para Afrontar Situaciones de Estrés
Introducción ¿Cómo afecta el estrés a nuestra concentración? El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones demandantes o amenazantes. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico o abrumador, puede afectar negativamente nuestra capacidad de concentración. Durante momentos de estrés, nuestro cerebro tiende a desviar la atención hacia las preocupaciones y los pensamientos … Leer más