Gestión del Tiempo Inteligente: Cómo Integrar Pausas Estratégicas en el Método Pomodoro
Introducción ¿Qué es el Método Pomodoro? El Método Pomodoro es una técnica de gestión del tiempo desarrollada por Francesco Cirillo en los años 80. Su objetivo es aumentar la productividad dividiendo el trabajo en intervalos de tiempo cortos, llamados «pomodoros«, seguidos de pausas. El concepto se basa en la idea de que la concentración y … Leer más