Descubre Técnicas de Relajación Efectivas para Aliviar el Estrés Académico
Introducción ¿Qué es el estrés académico? El estrés académico es una situación común para muchos estudiantes. Las altas expectativas, las largas horas de estudio y los múltiples compromisos pueden generar una gran presión emocional. Esta presión puede afectar negativamente la salud física y mental de los estudiantes, dificultando su rendimiento académico y su bienestar general. … Leer más